7 lời khuyên để tìm thấy mục đích trong cuộc sống
Sự kết hợp giữa một sự nghiệp thành công, một gia đình yêu thương và một mối quan hệ xã hội vững chắc dường như là công thức cho một cuộc sống hoàn hảo. Tuy nhiên, ngay cả những người có thể đánh dấu vào từng ô đó cũng có thể cảm thấy như thiếu một thứ gì đó—và “thứ gì đó” là mục đích sống của họ.
“Tìm kiếm mục đích của bạn” không chỉ là một câu nói sáo rỗng hay một giấc mơ không bao giờ thành hiện thực. Nó thực sự là một công cụ để có cuộc sống tốt hơn, hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn mà rất ít người cố gắng sử dụng.
1. Quyên góp thời gian, tiền bạc hoặc tài năng
Nếu chỉ có một thói quen bạn có thể tạo ra để giúp bạn tìm ra mục đích của mình, thì đó sẽ là giúp đỡ người khác.
Các hành vi vị tha có thể bao gồm làm tình nguyện viên cho một tổ chức phi lợi nhuận, quyên góp tiền cho những mục đích mà bạn quan tâm hoặc đơn giản là giúp đỡ những người xung quanh bạn hàng ngày.
Cho dù bạn quyết định dành hai ngày thứ Bảy mỗi tháng để phục vụ bữa ăn trong bếp nấu súp hay bạn tình nguyện lái xe đưa người hàng xóm lớn tuổi của mình đến cửa hàng tạp hóa mỗi tuần một lần, thì việc làm điều gì đó tử tế cho người khác có thể khiến bạn cảm thấy cuộc sống của mình có ý nghĩa.
2. Lắng nghe phản hồi
Đôi khi có thể khó nhận ra những điều bạn cảm thấy đam mê. Xét cho cùng, bạn có thể thích làm nhiều việc khác nhau và những việc bạn thích làm có thể đã ăn sâu vào cuộc sống của bạn đến mức bạn không nhận ra những điều đó quan trọng như thế nào.
May mắn thay, những người khác có thể cung cấp cho bạn một số thông tin chi tiết. Có một cơ hội tốt là bạn đã thể hiện niềm đam mê và mục đích của mình với những người xung quanh mà không hề nhận ra điều đó.
Bạn có thể chọn tiếp cận với mọi người và hỏi điều gì khiến họ nhớ đến bạn hoặc họ nghĩ gì khi bạn bước vào tâm trí họ. Hoặc bạn có thể lưu ý khi ai đó khen ngợi bạn hoặc nhận xét về bạn. Viết những quan sát đó xuống và tìm kiếm các mẫu.
Cho dù mọi người coi bạn là “một nghệ sĩ giải trí tuyệt vời” hay họ nói “bạn có niềm đam mê giúp đỡ người già”, thì việc nghe người khác nói những gì họ chú ý về bạn có thể củng cố một số niềm đam mê mà bạn đã và đang tham gia.
3. Hòa mình vào những người tích cực
Bạn có điểm chung gì với những người bạn chọn ở bên?
Đừng nghĩ về đồng nghiệp hoặc thành viên gia đình mà bạn cảm thấy bắt buộc phải gặp. Hãy nghĩ về những người bạn chọn để dành thời gian bên ngoài công việc và bên ngoài các chức năng gia đình.
Những người xung quanh bạn nói điều gì đó về bạn. Nếu xung quanh bạn là những người đang tạo ra sự thay đổi tích cực, bạn có thể lấy cảm hứng từ họ.
Mặt khác, nếu những người xung quanh bạn là những cá nhân tiêu cực kéo bạn xuống, bạn có thể muốn thực hiện một số thay đổi. Thật khó để cảm thấy đam mê và có mục đích khi xung quanh bạn là những người không quan tâm đến việc đóng góp tích cực.
4. Bắt đầu cuộc trò chuyện với những người bạn mới
Thật dễ dàng để duyệt các phương tiện truyền thông xã hội khi bạn đang ở một mình trên tàu điện ngầm hoặc đang ngồi ở quán bar đợi một người bạn. Chống lại sự thôi thúc đó. Thay vào đó, hãy dành thời gian để nói chuyện với những người xung quanh bạn.
Hỏi họ xem họ có đang thực hiện bất kỳ dự án nào không hoặc họ thích làm gì để giải trí. Nói chuyện với họ về các tổ chức mà họ tham gia hoặc nếu họ muốn quyên góp cho bất kỳ mục đích cụ thể nào.
Mặc dù ban đầu việc bắt chuyện với người lạ có thể khiến bạn cảm thấy lúng túng, nhưng nói chuyện với những người bên ngoài vòng kết nối xã hội trực tiếp của bạn có thể giúp bạn mở rộng tầm mắt về các hoạt động, sự nghiệp hoặc cơ hội nghề nghiệp mà bạn thậm chí chưa từng biết là có tồn tại.
Bạn có thể khám phá các hoạt động mới để khám phá hoặc các địa điểm khác nhau để tham quan. Và những hoạt động đó có thể là chìa khóa giúp bạn tìm ra mục đích của mình.
5. Khám phá sở thích của bạn
Có chủ đề nào mà bạn thường xuyên nói đến trong cập nhật trạng thái Facebook hoặc trong Tweet không? Bạn có thường xuyên chia sẻ các bài báo về biến đổi khí hậu hoặc người tị nạn không?
Có hình ảnh nào trên Instagram về việc bạn tham gia lặp đi lặp lại vào một hoạt động cụ thể, chẳng hạn như làm vườn hoặc biểu diễn không?
Hãy xem xét những cuộc trò chuyện mà bạn thích tổ chức với mọi người nhất khi bạn gặp mặt trực tiếp. Bạn có thích nói về lịch sử? Hay bạn muốn chia sẻ những mẹo tiết kiệm tiền mới nhất mà bạn đã khám phá ra?
Những điều bạn thích nói và những điều bạn thích chia sẻ trên mạng xã hội có thể tiết lộ những điều mang lại cho bạn mục đích sống.
6. Xem xét những bất công làm phiền bạn
Nhiều người có lý do thú cưng hoặc dự án đam mê bao quanh sự bất công trên thế giới. Có điều gì khiến bạn vô cùng buồn bã khi nghĩ về nó khiến bạn khó chịu đến tận xương tủy không?
Đó có thể là phúc lợi động vật, một vấn đề dân quyền cụ thể hoặc các tổ chức béo phì ở trẻ em. Có lẽ ý tưởng về những người già trải qua kỳ nghỉ một mình khiến bạn khóc hoặc bạn nghĩ rằng những người lạm dụng chất kích thích cần nhiều cơ hội phục hồi hơn—các tổ chức ở ngoài đó và họ cần sự giúp đỡ của bạn.
Bạn không nhất thiết phải dành toàn bộ thời gian cho mục đích của mình. Bạn có thể thấy sự nghiệp của mình mang lại cho bạn khả năng đủ khả năng để giúp đỡ một nguyên nhân mà bạn cảm thấy đam mê. Hoặc, bạn có thể thấy rằng bạn có thể cống hiến thời gian—chứ không phải tiền bạc—để cống hiến cho một lý do mà bạn tin tưởng.
7. Khám phá những gì bạn thích làm
Mặt khác, chỉ cần nghĩ về những gì bạn thực sự thích làm cũng có thể giúp bạn tìm thấy mục đích của mình.
Bạn hoàn toàn yêu thích sân khấu nhạc kịch? Kỹ năng của bạn có thể được sử dụng tốt nhất theo cách mang đến các buổi biểu diễn trực tiếp cho trẻ em, những người có thể hưởng lợi từ việc tiếp xúc với nghệ thuật.
Việc phân tích dữ liệu có thực sự thú vị với bạn không? Bất kỳ nhóm nào cũng có thể coi kỹ năng đó là một tài sản vô giá.
Xem xét loại kỹ năng, tài năng và niềm đam mê mà bạn mang đến. Sau đó, suy nghĩ về cách bạn có thể biến niềm đam mê của mình thành điều gì đó có ý nghĩa đối với bạn.
Kết
Tìm ra mục đích của bạn không phải là điều có thể hoàn thành trong vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng. Nó có thể là một cuộc hành trình suốt đời, và nó chỉ có thể được thực hiện từng bước một.
Bạn cũng có thể thấy rằng mục đích của bạn thay đổi theo thời gian. Có lẽ bạn thích làm việc với động vật khi còn trẻ nhưng bây giờ bạn muốn tham gia lực lượng với mục đích chống lại nạn buôn người. Bạn chắc chắn cũng có thể có nhiều hơn một mục đích.
Hãy nhớ rằng mục đích của bạn không nhất thiết có nghĩa là bạn phải thay đổi những gì bạn đang làm. Nếu bạn cắt tóc cho mọi người, bạn có thể quyết định mục đích sống của mình là giúp người khác cảm thấy xinh đẹp.
Nếu bạn làm công việc bảo vệ trường học, bạn có thể thấy mục đích của mình là tạo ra một môi trường giúp trẻ em học tập.
Đôi khi, bạn có thể muốn tạm dừng những gì mình đang làm và suy nghĩ xem liệu bạn có cảm thấy con đường mình đang đi có đưa bạn đến hướng bạn muốn đi hay không. Nếu không, thì bạn có thể thay đổi khóa học. Đôi khi con đường tìm kiếm mục đích của bạn có một vài khúc cua, ngã ba và đèn dừng.